Sportul de culturism, cunoscut în mod obișnuit ca Bodybuilding, este probabil cel mai solicitant și exigent. Dieta disciplinată, care uneori ia forma unei diete stricte, exercițiile sistematice, care pot fi epuizante uneori, sacrificiile în viața personală și constrângerile financiare necesare, îl fac un sport dificil. Sunt necesari ani de antrenament pentru ca un corp să atingă perfecțiunea. Calitatea și maturitatea se dobândesc în timp. Provocarea culturismului necesită rezerve mentale mari, în special în perioada de pregătire competitivă. Necesită perseverență și răbdare în perioadele de stagnare și mai presus de toate iubire și optimism excesive. Este un sport cu criterii subiective de succes, în care nu performanța câștigă, ci rezultatul estetic. Muscularitatea, simetria, separarea și prezența pe scenă sunt elementele evaluate. Culturismul are milioane de fani în întreaga lume, dar și mulți critici. Este un sport controversat, dar extrem de impresionant, un sport al frumuseții și afișării musculare. Formele herculeene ale campionilor au fost și continuă să fie ideale pentru tinerii practicanți și un stimulent pentru realizarea visurilor lor.