În cartea "Miturile fericirii", Sonia Lyubomirsky explorează punctele cheie ale vieții adulte, examinând atât realizările (căsătorie, copii, satisfacție profesională, bogăție), cât și eșecurile (divorț, ruină financiară, boală) pentru a dezvălui că concepțiile noastre greșite despre aceste evenimente pot fi cea mai mare amenințare la fericirea pe termen lung.
Lyubomirsky susține că majoritatea dintre noi credem într-o serie de mituri, gândindu-ne că vom fi fericiți pentru totdeauna atâta timp cât atingem obiectivele impuse de cultura noastră. Această percepție limitată a fericirii ne împiedică să percepem aspectele pozitive care însoțesc fiecare eveniment negativ din viață și să recunoaștem creșterea pe care o oferă.
Această carte le va permite cititorilor să privească dincolo de reacția lor instinctivă inițială, demonstrând prin cercetări științifice că adesea ceea ce contează cel mai mult este mentalitatea noastră și condițiile specifice cu care ne confruntăm.
"Miturile fericirii" oferă perspectiva de care avem nevoie pentru a lua decizii mai înțelepte, explicând cum putem încetini această adaptare după o schimbare pozitivă și cum să ne regăsim drumul după o dificultate.