V-ați întrebat vreodată de ce toate programele de fitness și wellness se opresc la nivelul gâtului?

În această carte de succes, Danielle Collins, o expertă premiată în Face Yoga, ne arată cum, prin exerciții faciale adecvate, masaj și tehnici de stimulare a pielii, putem obține o piele netedă și tonifiată, asigurându-ne un aspect radiant și tânăr.

Prin texte bogate, ilustrații frumoase și fotografii, cartea:

• Descrie exerciții practice pas cu pas care vizează zonele problematice specifice, precum și rutine pentru întreaga față.
• Include secțiuni pentru fiecare zonă a feței: frunte, ochi, obraz, gură, maxilar și gât.

• Oferă sfaturi esențiale privind alimentația, îngrijirea pielii și programele de exerciții care susțin Face Yoga și starea noastră generală de bine.

• Prin combinarea exercițiilor practice cu sfaturi de sănătate și stil de viață, precum și sfaturi mici de bunăstare, această carte este un instrument esențial pentru a avea un aspect minunat și a ne simți uimitor în fiecare moment al vieții noastre.

Rămâneți veșnic tineri în cel mai simplu și natural mod!