De câte ori te-ai întrebat: "Ce este în neregulă cu mine? De ce nu pot să-mi păstrez calmul și să acționez cu calm?" Mulți părinți ar dori să urmeze o abordare mai blândă și mai pozitivă în rolul lor parental, dar emoțiile și stresul zilnic stau în cale.
Autoarea de succes Sarah Ockwell-Smith demonstrează că toți putem deveni părinți calmi. Bazându-se pe mulți ani de experiență, ea oferă descoperiri utile din cercetări, sfaturi și exerciții practice care te vor ghida corect spre un comportament parental mai calm.
Un ghid valoros pentru întreaga familie care explică probleme precum:
• Ce declanșează furia și anxietatea ta și cum să te împaci cu propria copilărie.
• De ce trebuie să-ți accepți slăbiciunile și să renunți la vinovăție, deoarece aceasta te împiedică să devii un părinte mai bun.
• Ce este povara mentală a responsabilității parentale – de ce trebuie să înțelegi presiunea și să o împarți mai mult.
• De ce nu ar trebui să încerci să profiți de fiecare moment, cum să echilibrezi timpul de lucru și cel de familie.
• Cum să gestionezi înțelept și calm perioadele de tranziție din viață.
• Care sunt cele patru "trebuie" pentru a fi părinți mai calmi și cum să nu te lași dus de izbucnirile de furie.