• Ce constituie o viață fericită și împlinită?
• Care este în cele din urmă o viață bună?

Aceste întrebări sunt încercate să fie răspunse printr-o cercetare unică realizată în ultimii optzeci și mai mulți ani la Universitatea Harvard. Ca parte a Studiului Dezvoltării Adulților, cercetătorii programului au urmărit și continuă să urmărească evoluția a sute de bărbați și femei pe parcursul vieții lor. Merită menționat faptul că persoanele care participă la studiu, care a început în 1938, provin din medii economice și sociale diferite - privilegiate și neprevilegiate. Concluziile valoroase care rezultă din cercetare sunt prezentate în această carte specială, care combină date științifice cu sute de călătorii personale într-o narativă plăcută.

Cea mai importantă dintre acestea te va surprinde prin simplitatea sa:

Cheia unei vieți fericite, împlinite și în general mai sănătoase este relația noastră cu alte persoane. Puterea relațiilor noastre este un factor decisiv pentru sănătatea atât a corpului nostru, cât și a creierului nostru. Relațiile în toate formele lor - prietenoase, romantice, familiale, colegiale, de vecinătate sau în cadrul unei activități comune - contribuie la trăirea unei vieți bune. Astfel, nu este niciodată prea târziu să întărești relațiile pe care le ai deja și nu este niciodată prea târziu să creezi noi legături.