Mâncarea în timpul sarcinii este ghidul de nutriție și carte de bucate definitiv pentru viitoarele mămici. Fiecare femeie însărcinată înțelege că ceea ce mănâncă și bea afectează bebelușul care crește în interiorul ei. Totuși, multe dintre ele nu au timpul sau energia necesară pentru a se asigura că mănâncă întotdeauna corect. Ghidul le oferă cititorilor informații lună de lună despre momentele cheie ale dezvoltării, schimbările corporale și nevoile nutriționale ale mamei și bebelușului. Fiecare capitol împărtășește rețete delicioase și sănătoase care pun un accent special pe nutrienții de care mama și bebelușul au nevoie în acea lună, în timpul perioadei de preconcepție, cele nouă luni de sarcină și perioada postpartum. Fiecare dintre cele 150 de rețete evidențiază nutrienții esențiali pentru mamă și bebelușul în creștere și oferă informații nutriționale utile și idei complete de mese.