Calculul caloriilor este baza majorității dietelor. În ciuda legislației și etichetării nutriționale a Autorității pentru Standarde Alimentare, afirmațiile dietetice despre alimente pot fi adesea confuze sau înșelătoare.

Contorul de calorii este un ghid A-Z care oferă o descompunere clară și precisă a informațiilor nutriționale despre peste 1.900 de alimente preferate. Faptele nutriționale sunt prezentate în tabele ușor de citit, iar cartea vine într-un format de buzunar practic.