Nu mi-a cauzat probleme de digestie, așa cum se întâmplă adesea cu creatina în general. Am început fără o doză de încărcare, luând doar 3g zilnic și rezultatele au fost satisfăcătoare. Se dizolvă ușor în iaurt. Faptul că este certificat creapure este foarte important. Este stabil și nu se deteriorează sau se îngroașă în ciuda deschiderii/închiderii zilnice a ambalajului.