Toți avem un trecut. În acest trecut, am trăit momente de tristețe, durere și întristare, am primit atacuri verbale, insulte, umilințe. Avem răni sufletești... Nu putem schimba trecutul nostru. Cu toate acestea, ceea ce putem face este să transformăm trecutul rău într-o experiență de viață valoroasă care ne va fi utilă acum, în prezent. În această carte, vreau să facem împreună o călătorie în trecutul tău. Să ne întoarcem împreună în timp, și prin exerciții practice și procese simple, îți voi arăta cum să-ți vindeci trecutul. Trecutul fiecărei persoane este o construcție, deoarece au existat alte persoane care au participat la el, te-au influențat și au intervenit în viața ta. Dar tu construiești viitorul. Rănile emoționale pe care le ai te vor ajuta să găsești calea potrivită. Acolo, vei putea transforma amintirile dureroase într-un dar, astfel încât să poți ajuta și pe alții cu el - în afară de tine însuți. Vei transforma criticiile pe care le-ai primit în împlinire interioară, amintirile traumatice în libertate, amintirile triste în oportunități de creștere și dezvoltare, invidia și gelozia pe care le-ai trăit în încredere în sine, amintirile neplăcute din copilărie într-un viitor de succes, greșelile și eșecurile în cunoaștere și progres și evoluție... Așa că atunci când îți amintești de cea mai rea zi din viața ta, o vei percepe ca fiind cea mai bună lucrare care ți s-a întâmplat.