Oricine s-a luptat cu depresia știe foarte bine modurile în care mintea lor poate prelua controlul asupra vieții și rutinei zilnice. De asemenea, știu cât de incomprehensibilă poate fi această experiență pentru oamenii din jurul lor și, în consecință, cât de dificil este să-și exprime lupta și experiența față de alții.

Având în vedere acest decalaj în înțelegere, psihiatrul Dimitris Papadimitriadis scrie un ghid simplu, complet fundamentat despre depresie, sursele sale, manifestările sale și, cel mai important, modurile de a face față acesteia – de la tulburarea depresivă majoră la tulburarea afectivă sezonieră și de la bipolaritate la doliu și depresia postpartum.

Într-un mod ușor de înțeles, sunt prezentate multiplele fețe ale depresiei, cauzele posibile și opțiunile de a face față (psihoterapeutice, farmaceutice, prin exerciții fizice, creație artistică sau chiar schimbări alimentare), astfel încât stigmatul social și interpersonal asociat cu această tulburare mentală să poată dispărea complet și oamenii să poată umple golul cu tandrețe, înțelegere și solidaritate.

O carte importantă pentru fiecare casă.