Bila de pilates Yoga de la Umbro cu diametrul de 75 cm, este un instrument de fitness de bază și necesar care poate fi folosit de toți. Suprafața sa instabilă nu antrenează doar mușchii abdominali și trunchiul, ci întregul corp în funcție de exercițiile pe care le efectuați. Îmbunătățește puterea și starea fizică, în timp ce consolidează echilibrul și coordonarea mișcărilor, protejând articulațiile.