Un ghid pentru combaterea supraalimentării, cu instrucțiuni și sugestii pentru evitarea episoadelor bulimice. Pentru a rămâne fidel programului alimentar. Bazat pe experiențe reale și incidente adevărate, autorul dezvăluie într-un mod direct și ușor de înțeles toate cunoștințele pe care orice persoană ar trebui să le aibă înainte și în timpul unei diete. Un studiu serios care se adresează atât pacienților, cât și terapeuților tulburărilor alimentare și obezității.