Aceste greutăți pentru membre pot deveni unul dintre cele mai utile accesorii de fitness zilnice. Ele te pot ajuta să-ți întărești mușchii picioarelor, să arzi mai multă grăsime, în timp ce crești eficiența exercițiilor aerobice. Conțin nisip de fier și, de asemenea, velcro pentru fixare și pot fi plasate atât pe mâini, cât și pe picioare.