În era modernă, cu viața de zi cu zi solicitantă pe care o trăim cu toții, creierul nostru trebuie să gestioneze atât de multe informații din surse nenumărate, încât nu este surprinzător că în momentele de stres intens, simțim o oboseală mentală și anxietate.

În cartea Brain Coach - Îmbunătățește-ți mintea, Dr. Gareth Moore a conceput un program de exerciții, tehnici și sfaturi care te vor ajuta să depășești stresul mental, să îmbunătățești funcționarea creierului tău și... să-l antrenezi.

Prin exerciții cronometrate, teste țintite pentru abilități specifice, precum și puzzle-uri de interes general, vei avea la dispoziție un program de antrenament al creierului "holistic".