- Ca decoct: Fierbeți 50 de grame într-un litru de apă timp de 2-3 minute. Luați de pe foc și lăsați să stea timp de 20 de minute. Apoi puneți în sticlă și beți oricând doriți.
- Ca infuzie: Puneți 2-3 linguri de frunze și semințe într-o ceașcă de apă timp de 10 minute. Beți până la 3 doze de câte 2 linguri fiecare pe zi între mese. Folosit în salate, iaurt sau băutura preferată.