Pe baza celor mai recente dezvoltări și perspective științifice, cu utilizarea critică a recentelor dovezi științifice documentate (practică bazată pe dovezi) din literatura internațională. Necesar pentru fiecare antrenor științific (indiferent de sport) și profesionist în domeniul sănătății aplicate (nutriționiști, medici sportivi), precum și pentru o mai bună educație a studenților de licență/postuniversitari.

Conținutul manualului acoperă o gamă largă de unități tematice specializate cu informații științifice documentate și detaliate, cum ar fi:
- Elemente pediatrice de dezvoltare și cunoștințe de bază în biologia dezvoltării
- Fundamentele dezvoltării atletice, controlului motor și evaluării atletice cuprinzătoare în vârstele de dezvoltare
- Metodologia antrenamentului pentru dezvoltarea forței și puterii în toate sporturile
- Tematici specifice în patologia sportivă adolescentină
- Cunoștințe fundamentale/tendințe contemporane în nutriția aplicată pentru sportivi.

Având în vedere că dobândirea cunoștințelor este o călătorie personală continuă de explorare, este imperativ pentru progresul și dezvoltarea antrenamentului în vârstele de dezvoltare să existe un punct de pornire comun al cunoștințelor științifice documentate pentru toți antrenorii. Fiecare coleg va găsi în acest manual un cadru operațional clar și logic structurat al acțiunilor/activităților referitoare la principiile directoare pentru dezvoltarea programelor de antrenament fundamentale pentru copiii preadolescenți.
Sunt furnizate răspunsuri documentate la mai multe probleme controversate prin rezumatul cunoștințelor teoretice și practice. S-a făcut un efort de sistematizare a cunoștințelor răspândite în literatura internațională cu claritate, simplitate și clasificare a obiectivelor specifice de antrenament, în scopul de a fi accesibile fiecărui coleg grec cu aplicații practice și criterii specifice de performanță atletică propuse pentru fiecare vârstă.

Acest manual aparține fiecărui antrenor anonim, cu orientare pedagogică și abilități creative, care trebuie inițial să inspire și să transforme în acțiune dragostea copiilor mici pentru sport. Într-o etapă ulterioară, în mod sistematic, ei trebuie să evalueze, să evalueze și să diagnozeze abilitățile/competențele atletice ale fiecărui tânăr sportiv, în scopul de a-i îndruma ulterior către sportul potrivit cu șanse crescute de distincție.
Fiecare antrenor lucrează neobosit, oferind o astfel de motivație rezervelor fizice și mentale ale tânărului sportiv, în scopul de a asigura:
- cea mai lungă carieră sportivă posibilă pentru ei
- menținerea entuziasmului lor
- lupta zilnică pentru a deveni un "luptător" și pentru a se îmbunătăți
- formarea caracterului lor.