Scopul cărții "Nutriție" este de a oferi răspunsuri și soluții practice la întrebările de zi cu zi care ne preocupă pe toți, atleți și non-atleți deopotrivă, cum ar fi:
-Care este dieta corectă?
-Ce greșeli fac în dieta mea?
-De ce nutrienți am nevoie zilnic și în ce alimente îi pot găsi?
-Ce alimente ar trebui să prefer?
-Care sunt beneficiile proteinelor?
-Ce înseamnă E-urile de pe etichetă?
-Cât de sigure sunt alimentele modificate genetic?
-Cum pot distinge produsele organice?
-Ce ar trebui să mănânc înainte și după antrenament?
-Ce dietă mă va ajuta să pierd grăsime?
-Ce ar trebui să mănânc pentru a-mi proteja sănătatea?
-Ce dietă îmi va îmbunătăți performanța sportivă?
"Nutriție" este prima carte din seria "Nutriție Sportivă" și este destinată pasionaților de fitness, sportivilor de performanță, culturiștilor, antrenorilor, instructorilor și oricui dorește să afle mai multe despre dieta sa.