Emoțiile există pentru ca, simțindu-le, să câștigăm bucurie, înțelepciune, cunoaștere și să ne construim personalitatea. Nu pentru a domina intens și apăsător în viețile noastre, pentru că dacă se întâmplă asta, ele devin toxice. Ele sunt ca apa stătută care devine împotmolită și otrăvitoare. Vindecarea emoțiilor mele apăsătoare înseamnă: pregătirea pentru a mă elibera de elementele lor negative și toxice, care fără îndoială mă prind, îmi împiedică viața să meargă înainte și în orice caz mă împiedică să găsesc soluții... Ceea ce propune această carte este redarea precisă a adevăratului sens al fiecărei emoții.

Emoțiile nu pot fi controlate din exterior, ci din interiorul nostru, din însăși examinarea vieților noastre. A trăi înseamnă a te cunoaște pe tine însuți și această cunoaștere ne permite să ne eliberăm de tot ceea ce ne apasă și ne dezamăgește. Cartea Emoții Toxice este manualul de care ai nevoie, care te va ajuta să găsești instrumentele potrivite pentru a te elibera de dezamăgire, furie, dependență, vinovăție, respingere și astfel să atingi pacea interioară pe care o dorești atât de mult.