Faceți testul de cronotip și aflați despre puterea momentului...
Începeți astăzi să aveți o viață plină de energie, sănătate și productivitate!

Majoritatea sfaturilor se concentrează pe ce să faci sau cum să faci și ignoră momentul succesului. Cu toate acestea, noi cercetări cuprinzătoare arată că există un moment potrivit pentru a face orice, în funcție de biologia și hormonii noștri.

Cum demonstrează dr. Michael Breus, urmărirea ceasului intern pentru a-ți maximiza sănătatea, fericirea și productivitatea este ușoară, interesantă și distractivă.

Această carte prezintă un nou program revoluționar pentru a vă alinia cu ritmul circadian natural prin efectuarea de mici schimbări în obiceiurile zilnice.
După ce răspundeți la Chestionarul detaliat de cronotip și descoperiți cronotipul dumneavoastră, veți descoperi cel mai bun moment pentru a vă angaja în cincizeci sau mai multe activități diferite.
Prin date fascinante, teste de personalitate amuzante și instrucțiuni ușor de urmat, această carte este ghidul suprem pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.