O carte pentru noi toți. "Conquering Anxiety" ne învață cum să ne calmem îngrijorările, să rezolvăm problemele noastre, să reducem stresul de zi cu zi și să avem grijă de corpul nostru. Pentru a trăi viața în întregime, trebuie să fim capabili să înfruntăm tot felul de provocări.

În paginile acestei cărți, veți învăța cum să găsiți pacea în mijlocul haosului. Tehnici selectate, ușoare și eficiente vă vor ajuta să depășiți simptomele fizice, mentale și emoționale ale anxietății. Acestea includ exerciții pe care le puteți aplica imediat, fără a avea nevoie să înțelegeți detaliile complexe folosite de tratamentele mai comune pentru anxietate.