Carnitina este un instrument, nu o soluție miraculoasă, și nu va scăpa de grăsimea ta în mod magic. Grăsimea este pur și simplu o chestiune de calorii. Acum, în ceea ce privește acest produs specific, are un gust bun și este practic ca supliment. Aveam nevoie de el pentru tăierea finală (am o înălțime de 1,75 metri și cântăresc 80 de kilograme, cu 6 ani de experiență în sala de sport).

Acum, fii atent cu următoarele: Carnitina care nu este administrată intravenos, când este absorbită de organism, bacteriile care o procesează în sistemul digestiv creează un produs secundar care "dăunează" inimii. De aceea, suplimentul nu depășește o doză de 2 mg și conține Inulină. Culturiștii cunoscuți din străinătate îl însoțesc cu un supliment de usturoi (allicină) deoarece acesta ucide sau limitează bacteriile care cauzează această problemă. Deci, este bine să-ți faci cercetările și să fii atent la ceea ce pui în gură pe termen lung, deoarece nimic nu este inocent.

Este CEL MAI BUN produs pentru carnitină, atât în ceea ce privește calitatea, cât și prețul pe mg. ATENȚIE: unii vânzători necinstiți vând un produs care pretinde că are 100.000 pe sticla, dar are doar 50.000 mg de carnitină.

Soția mea și prietena mea (după sugestia mea) îl iau pentru energie ca mame și profesioniste. AMBELE au observat rezultate. Eu îl iau înainte de muncă mentală sau fizică intensă. ȘI ARE UN EFECT ASUPRA AMBILOR. (În munca mentală, ar trebui combinat cu ulei de pește sau ceva cu acizi grași Omega)

IA-L DIMINEAȚA PE STOMACUL GOL. 10 ml este ok pentru bărbați (50 de zile pe sticlă) și 5 ml pentru femei. POATE cauza dificultăți în somn deoarece stimulează corpul să transfere energie (grăsime/zahăr) către celule.

NU TE FACE SĂ SLĂBEȘTI, DAR ÎNTĂREȘTE MASA MUSCULARĂ. Carnitina acționează ca o bolă de energie care ajunge la celule. În loc să ai un cărucior de umplut cu energie, ai un... șasiu. Acest lucru înseamnă că oferă energia necesară de care corpul are nevoie atunci când ești obosit (chiar mai mult). Funcționează ca o transferare de energie mai eficientă. DACĂ CELULELE NU AU NEVOIE DE ENERGIE, CĂRUCIORUL VA FI... GOL. DAR DACĂ AU, OFERĂ MAI MULT DECÂT SUFICIENT.

Dacă ești epuizat fizic și vrei să slăbești, a) NU MÂNCA, DAR b) bea Gatorade sau suc de portocale pentru hidratare suplimentară.

Dacă faci muncă mentală, bea apă sau ceai. Cafeaua cauzează supra-stimulare.

În plus, carnitina are următoarele beneficii: a) ajută inima (de aceea este administrată persoanelor în vârstă) b) îmbunătățește semnificativ mobilitatea spermatozoizilor (în cazul spermei afectate). Pentru b), există un studiu medical din Italia care recomandă 2000 mg (10 ml aici) pentru rezultate DUPĂ 3 luni (spermatozoizii au un ciclu de 3 luni).

Acest produs specific are și câteva vitamine adăugate pentru o mai bună absorbție (spre deosebire de "presupusul 10.000"). Comparativ cu ampulele farmaceutice, este cu 50% mai ieftin.

În ceea ce privește aromele, MERELE sunt ușor mai acide, dar cu un gust mai puțin intens decât cel de căpșuni, care îți amintește de sirop pentru tuse.

NEGATIVE. Este bine să iei un marker și să desenezi un cerc în jurul marcajului de 10 ml de pe ceașcă de dozare și să marchezi sub linie. Și după ce o bei, adaugă puțină apă în interiorul ceștii de dozare pentru a o "clăti" în timp ce bei reziduurile. Dacă nu faci asta, pierzi cel puțin 1 ml gratuit.

Îl recomand 101%

Ei bine, sunt un culturist amator și l-am folosit în timp ce eram pe o dietă ketogenică 100%, 75% grăsimi, 5% carbohidrați, 20% proteine.

Am fost într-o stare constantă de cetoza timp de o săptămână, luând produsul zilnic în doze mari, 4000 mg pe zi, așa cum este recomandat de Dr. Robert C. Atkins, MD, în cartea sa "Dr. Atkins' New Diet Revolution".

Caloriile mele zilnice: 1830 (bărbat), 8,5 km pe banda de alergat zilnic, ceea ce înseamnă 59,5 km/săptămână, 30 de minute înainte de exercițiul fizic, așa cum este recomandat pe sticla de BIOTECH USA.

Rezultat: Zero. Am măsurat circumferința taliei înainte de a începe perioada de șapte zile și în ziua a șaptea de exerciții zilnice și nu am pierdut nici măcar 0,1 cm de pe talie, deci nu am avut nicio pierdere de grăsime corporală. În timpul perioadei de șapte zile, așa cum am menționat mai devreme, consumam exact 1830 de calorii pe zi, cântărite și calculate cu EXCEL, alimente naturale (măsline, sardine, piept de pui, salată, ulei de măsline).

Acest produs nu este un arzător miraculos de grăsimi și nu va arde grăsimea dacă dieta ta nu este corectă. (În cazul meu, a fost vina mea pentru că metabolismul meu încetinise după 90 de zile de dietă ketogenică/1830 de calorii pe zi și 20 de ore de post pe zi doar cu apă, și aveam nevoie doar de ciclismul carbohidraților).

GUST: Plăcut, dar persistă în gură întreaga zi.

ALTE OBSERVAȚII: Am observat că nu mă obosesc, în ciuda exercițiilor cardio. Aproape nicio durere musculară, niciun disconfort sau durere musculară în picioare după antrenamente.

Sper că postarea mea ajută un alt coleg culturist sau pasionat de sală.

Antrenament plăcut.

Am acumulat în greutate acum și nu știu de ce, dar cred că am mâncat mai mult pentru că trebuie să o iei înainte de mese, deci inevitabil mai multe mese, poate din acest motiv