Această carte descrie în detaliu toate rețetele prin care poți produce colagen și acid hialuronic pe cont propriu. Sunt prezentate rețete pentru supă de carne de vită, pui, pește, rețete cu gelatină, rețete despre cum să faci acid hialuronic din coji de ou și sunt discutate în detaliu vitaminele și suplimentele alimentare pe care le poți lua pentru a ajuta corpul tău să producă colagen în mod natural. Aceasta este o carte care îți arată modalități de a deveni mai frumoasă și de a depăși durerile de artrită cu rețete pe care le poți face singură în bucătăria ta.