Un ghid util pentru a-ți redefini relația cu alcoolul și a-ți descoperi adevărul.
Vrei să explorezi cum este relația ta cu alcoolul?
- Te întrebi adesea dacă bei mai mult decât ar trebui?

- Te simți adesea obosit, lipsit de energie și nu știi de ce?

- Alegi adesea să nu bei, dar tot cedezi și bei cel puțin o băutură?

- Ești pregătit să examinezi această relație în detaliu și să-ți recuperezi 100% din abilități?

Aneu este aici să te ajute să înțelegi exact ce rol joacă alcoolul în viața ta, să reevaluezi credințele fixe care poate nu mai te servesc și să vezi cum modalitățile sănătoase de exprimare și distracție te pot face să te simți în extaz fără a-ți afecta sănătatea fizică și mentală. Ești pregătit să întâlnești cea mai bună versiune a ta?

Această carte este o cercetare personală și o referință la experiențe personale. Nu înlocuiește asistența profesională sau medicală. Există multe articole, studii și informații despre consumul de alcool și tulburarea de consum de alcool în zilele noastre, cel puțin mult mai multe decât în trecut. Din păcate, majoritatea nu sunt în limba noastră. În această carte, am adunat cele mai importante elemente pe care le-am citit din diverse studii și multe cărți de auto-ajutor despre renunțarea sau limitarea consumului de substanțe (quit lit), care sunt în prezent bestseller-uri în Europa și America și au ajutat mii de oameni să-și găsească libertatea. Unii dintre voi s-ar putea simți inconfortabil cu această carte, unii poate nu sunt pregătiți pentru adevărul gol-goluț, iar unii poate nu le place stilul sau chiar repetițiile care există în conceptele specifice, dar vă invit să vă deschideți mintea și să o citiți cu ochii sufletului vostru. Cu această carte, veți avea oportunitatea de a afla despre ce substanță iubiți cu adevărat să urâți, ce mituri o înconjoară, cum puteți rupe cercul vicios al dependenței, să vă eliberați și, cel mai important, cum puteți rămâne liberi. Pentru că partea dificilă nu este să renunți la alcool, partea dificilă este să poți rămâne fidel alegerii tale.