Timp de decenii, comunitatea medicală a căutat o varietate de motive pentru care îmbătrânim, iar consensul este că nimeni nu moare de bătrânețe; mor de boli legate de vârstă. Asta pentru că îmbătrânirea nu este o boală - este inevitabilă. Dar dacă tot ce crezi că știi despre îmbătrânire este greșit? Ce se întâmplă dacă îmbătrânirea este o boală? Și această boală este vindecabilă. În Lifespan, Dr. David Sinclair, una dintre cele mai importante autorități mondiale în genetica și îmbătrânirea, susține exact asta. El și-a dedicat întreaga viață pentru a urmări nu doar o durată de viață mai lungă - vrea să permită oamenilor să trăiască mai mult, mai sănătos și fără boli până în sute de ani. În această carte, el dezvăluie o nouă teorie îndrăzneață a îmbătrânirii, care identifică o cauză fundamentală a îmbătrânirii care se află într-un circuit genetic de supraviețuire ancestral.

Acest truc genetic - un circuit proiectat să oprească reproducerea pentru a repara deteriorarea genomului - a permis microcosmosurilor timpurii de pe Pământ să supraviețuiască și să evolueze în organisme mai avansate. Dar acest circuit de supraviețuire este și motivul pentru care îmbătrânim: pe măsură ce deteriorarea genetică se acumulează de-a lungul vieților noastre de la razele UV, toxinele din mediu și dietele nesănătoase, genomul nostru este copleșit, cauzând părul alb, ridurile, durerile articulare, problemele cardiace, demența și, în cele din urmă, moartea.

Dar genele nu sunt destinul nostru; avem mai mult control asupra lor decât ne-au învățat să credem. Nu putem schimba ADN-ul nostru, dar putem exploata puterea epigenomului pentru a realiza adevăratul potențial al genelor noastre. Bazându-se pe descoperirile sale de ultimă oră în fruntea cercetărilor medicale, Dr. Sinclair va oferi o hartă științific dovedită pentru a inversa ceasul genetic prin activarea genelor noastre de vitalitate, astfel încât să putem trăi mai tineri mai mult timp. Citeții vor descoperi cum câteva schimbări simple de stil de viață, precum postul intermitent, evitarea consumului excesiv de proteine animale, limitarea zahărului, evitarea razelor X, exercițiile cu intensitate potrivită și chiar încercarea terapiei reci, pot activa genele noastre de vitalitate. Dr. Sinclair încheie cartea cu o privire spre viitorul apropiat, explorând cum ar putea arăta lumea - și ce va trebui să se schimbe - atunci când toți trăim bine până la 120 sau mai mult.