Creatină monohidrat pură sub formă de pulbere care contribuie la creșterea performanței fizice cu explozii succesive de energie în exerciții de scurtă durată și intensitate ridicată. Oferă forță și...
Creatină monohidrat pură sub formă de pulbere care contribuie la creșterea performanței fizice cu explozii succesive de energie în exerciții de scurtă durată și intensitate ridicată. Oferă forță și rezistență, accelerând în același timp recuperarea.
Creatină monohidrat pură sub formă de pulbere care contribuie la creșterea performanței fizice cu explozii succesive de energie în exerciții de scurtă durată și intensitate ridicată. Oferă forță și rezistență, accelerând în același timp recuperarea.
Dozaj
1 porție zilnic.
Pentru o porție, amestecați 3,4g de produs în 300ml de băutură la alegerea dumneavoastră.
Nu depășiți doza recomandată.
Precauții
Recomandăm consultarea unui medic sau a unui nutriționist dacă aveți întrebări privind utilizarea acestui produs.
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme,
raportează aici.
Foarte bun.
Împreună cu antrenamente intense și nutriție adecvată, ești acoperit.
Am încercat TOATE creatinele celebre și am ajuns la aceasta.
În general, în această perioadă, aproape toate produsele BIOTECH sunt un pas înaintea produselor corespunzătoare ale altor companii.
Cei dintre voi care sunteți într-o perioadă de creștere în greutate, încercați să o beți cu suc de portocale natural.
Absorbție mult mai bună.
Textura ca o pudră se dizolvă complet chiar și în apă rece.
Nu are deloc gust.
Pachetul include o lingură (este în interiorul pudrei).
Am luat-o doar timp de o zi cu o doză de 5g/zi. Din cât am luat-o, nu am avut deloc efecte secundare. Mă voi întoarce în două luni pentru o actualizare.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
3
0 din 1 membri au considerat această recenzie utilă
Creatină foarte bună, dar indiferent cât am încercat, nu se dizolvă suficient, rezultând în senzația că bei pudră. Singura modalitate este să o bei ca un smoothie cu fructe, astfel încât să nu crocotească în gură. În afară de asta, este grozavă în ceea ce privește eficacitatea
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
1 din 8 membri au considerat această recenzie utilă
O stea, nu pentru prețul său, ci pentru efectele sale, și pentru a facilita informarea utilizatorilor. În mai puțin de o săptămână de când l-am consumat în lapte, am început să experimentez aritmii după antrenamente (contracții atriale premature). L-am oprit, iar după aproape o lună și jumătate, au dispărut. Un cardiolog de la spitalul de stat din Nikaia (da, imediat ce am început să simt bătăi în piept, m-am grăbit la spital), 2 medici privați și un internist privat m-au sfătuit să-l opresc. Trebuie menționat că analizele mele erau perfect clare și nu au găsit alt motiv pentru aceste aritmii. Nu am încercat alte mărci, dar presupun că indiferent de marca pe care o iau, corpul meu are o problemă cu creatina. Scriu această recenzie pentru cei care experimentează simptome similare, fără a avea probleme cu tiroida sau hematocritul.
În rest, se dizolvă ușor și are un preț foarte rezonabil.
Tradus din Greacă ·
Raport calitate-preț
Solubilitate
Eficacitate
Ai găsit util acest review?
4
8 din 8 membri au considerat această recenzie utilă
O creatină foarte bună pentru prețul său. Aș prefera să aibă un fel de pachet pentru umiditate în interior, deoarece chiar dacă este micronizată, a venit cu "pietre" în interior care sunt relativ dificil de consumat. Nu am încercat-o într-un shake sau altceva, pur și simplu o iau uscată cu apă.
În cele din urmă, din nou o chestiune de preferință, dar aș prefera ca doza să fie de 5g în loc de 3.5g declarate.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
6 din 6 membri au considerat această recenzie utilă
A fost prima dată când am cumpărat acest produs. L-am ales pentru a face față programului zilnic epuizant și antrenamentelor. Recunosc că am observat îmbunătățiri în forță și rezistență, nu am simțit epuizarea pe care o simțeam înainte și în general acest lucru m-a ajutat psihologic și fizic să îmi cresc intensitatea și frecvența antrenamentelor. Este fără gust, îl dizolv ușor în suc sau lapte cu proteină folosind un mixer frappe. Ambalajul include și o lingură de plastic (poate fi nevoie să săpați puțin pentru a o găsi). Nu am observat retenție de lichide sau disconfort gastric. Trebuie menționat că pentru a vedea rezultate, trebuie să faci exerciții în mod sistematic și să ai o dietă adecvată. Având în vedere că compania este considerată de încredere, aș recomanda acest produs.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
5
1 din 5 membri au considerat această recenzie utilă
Folosesc această creatină specifică de exact 1 lună acum. Nu vreau să mint, nu am observat niciun rezultat sau diferență în exercițiile mele, putere sau volum, chiar dacă o consum mereu după exerciții și nu înainte pentru a hrăni mușchii.
Nu m-a făcut să mă simt balonat deloc și nu am simțit niciun disconfort gastric. Este fără gust și o consum de fiecare dată cu proteină, în timp ce se dizolvă foarte ușor. iau 1 măsură de 3,6 grame în fiecare zi și nu m-am deranjat cu o fază de încărcare deoarece s-a dovedit că provoacă balonare și corpul nu beneficiază mai mult de ea.
Personal, sunt mulțumit de ea și o voi cumpăra din nou imediat ce se termină. Până la urmă, nu este niciun secret că BioTechUSA este dominant în tot ceea ce oferă!
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
4
2 din 47 membri au considerat această recenzie utilă
Astăzi este a treia zi.... Desigur, încă nu am văzut niciun rezultat... oricum, voi face o actualizare în ziua a zecea și apoi în ziua a douăzeci și așa mai departe.... Cu toate acestea, din punct de vedere al gustului, este bine, nu are un gust rău, deci îl înghiți fără nici o problemă.
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
2 din 7 membri au considerat această recenzie utilă
Cel mai bun din piață nu este o coincidență. Recenziile sale sunt incredibil de bune și rapide dacă lucrezi corect!! Celelalte pe care le-am încercat... erau lente
Tradus din Greacă ·
Ai găsit util acest review?
5
2 din 30 membri au considerat această recenzie utilă
Creatina este uimitoare. O iau împreună cu proteine de o săptămână și deja mi-a oferit mult volum și putere. Doza pe care o iau nu este de 3,6, așa cum se spune, ci în medie 6 grame, deoarece doza normală pentru greutatea mea (81) nu este suficientă pentru mine. La fel ca și cu alte creatine care au o doză de 5 grame, mereu iau 10 pentru a simți efectele sale. De fiecare dată când am încercat 5 grame, era ca și cum nu luam nimic.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
5
4 din 6 membri au considerat această recenzie utilă
Am început ca începător în 2022 cu această creatină. Odată ce am terminat-o, am încercat multe alte creatine de la multe alte companii și într-adevăr nu am găsit niciodată una mai bună decât aceasta și m-am întors la ea. Este singura creatină la care am văzut rezultate imediat în forța mea și nu mai schimb niciodată. Cea mai bună.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
5
6 din 7 membri au considerat această recenzie utilă
Împreună cu proteina, am câștigat 1,5 kilograme în volum în decurs de 35 de zile de antrenament zilnic intens și dietă strictă! De la 77,400 am ajuns la 79,100! Din dozaj, iau o măsură pe zi de 3,6 grame, așa cum este scris mai sus, și nu supraîncarc în prima săptămână, nu este nevoie de mai mult de 3,6 grame pe zi!
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
1
19 din 50 membri au considerat această recenzie utilă
Am folosit acest produs de aproximativ 2 luni acum, înainte de antrenament simt o disconfort. Dar după antrenament, ori de câte ori l-am luat, nu am simțit nimic. Desigur, asta este personal, dar deoarece toată lumea își împărtășește opiniile, am decis să fac același lucru.
În ceea ce privește eficacitatea, nu pot minți, se poate observa diferența deja în prima lună, desigur, cu Optimum Nutrition am observat o diferență de 5 - 10% mai mare, dar e în regulă.
M-am întors după 1 lună de utilizare cu 3,4g/zi.
Acest lucru a crescut nivelul meu de CPK la 9.000, ceva ce aproape a cauzat daune ficatului și rinichilor mei.
La un sportiv, nivelul mediu de CPK este de 80 - 200, iar al meu era de 9.000.
Deci, stați departe, utilizați suplimente alimentare DOAR cu confirmarea medicului vostru.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
5
2 din 4 membri au considerat această recenzie utilă
Personal, fie îl pun în proteina mea, fie pun o lingură în gură și se dizolvă imediat cu o înghițitură de apă. L-am luat de 2 săptămâni și este încă devreme să îmi formez o opinie. Cu siguranță îl voi cumpăra din nou dacă își face treaba
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Ai găsit util acest review?
5
6 din 7 membri au considerat această recenzie utilă
Sunt nou în a lua suplimente, deci nu știu cât de mult va ajuta. Am mers la sală și am urmărit dieta mea de 2 luni acum. În ultima lună, am luat această creatină specifică (5g) și observ umflarea așa-zisă. Desigur, nu știu cât de mult a ajutat creatina sau sala de sport sau dieta. Dar pot spune că nu îmi deranjează stomacul și se dizolvă foarte ușor.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
5
9 din 9 membri au considerat această recenzie utilă
Deci l-am folosit timp de 5 zile (sunt în faza de încărcare). La început, mi-a fost teamă să iau creatină, credeam că o să mă umflu, că nu o să pot să slăbesc, etc. În principiu, ceea ce observ până acum este că îmi dă energie în general, nu doar pentru antrenamente. Nu știu dacă este un efect placebo pentru moment, dar știu că în ultimele 2 luni am avut dificultăți să îmi termin seturile cu pre-antrenament și totuși mă simțeam epuizat. De asemenea, mă simt mai bine cu corpul meu, parcă am fost reîntinerit. Mă voi întoarce peste o lună!
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Raport calitate-preț
Solubilitate
Ai găsit util acest review?
4
8 din 11 membri au considerat această recenzie utilă
Am folosit această creatină fără gust împreună cu proteine în lapte cald. Foarte bună și se dizolvă relativ ușor. Cu toate acestea, îi acord 4 stele din două motive. În primul rând, uneori lăsa o mică reziduuri de creatină când o amestecam în cafea în loc de lapte cald și simțeam o ușoară amărăciune la sfârșit (nu am avut această problemă cu laptele sau cu suc de portocale). În al doilea rând, prețul pentru cei 300 de grame pe care i-am cumpărat este puțin mai scump decât alte produse similare (desigur, înțeleg că Biotech este o marcă bine-cunoscută și bună).
Editare: Ar trebui să adaug că am observat rezultate bune și o îmbunătățire mai mare în performanța mea la sală când am folosit această creatină specifică.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
5
6 din 6 membri au considerat această recenzie utilă
Din experimentele pe care le-am făcut, se combină mai bine cu iaurt sau smântână. Nu m-a balonat, dar m-a ajutat să mă recuperez după antrenament, iar în general am mai multă rezistență când îl folosesc. Își face treaba.
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Raport calitate-preț
Solubilitate
Ai găsit util acest review?
4
6 din 9 membri au considerat această recenzie utilă
Face ceea ce promite. În ceea ce privește solubilitatea, nu se dizolvă foarte bine sau foarte prost. În faza de încărcare, când doza este mai mare, m-a deranjat puțin, dar într-o cantitate suficientă de apă, nici măcar nu o observi. Acum, în ceea ce privește rezultatele pe care le vei vedea, evident că variază de la corp la corp, dar în CAZUL MEU, am observat unele diferențe în ceea ce privește performanța și am "câștigat" puțin, fiind în deficit. Stimulentul pe care îl oferă este suficient pentru a justifica numele, dar rămâne un supliment alimentar și nu un anabolic.
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Raport calitate-preț
Solubilitate
Ai găsit util acest review?
5
1 din 2 membri au considerat această recenzie utilă
Valoare stabilă în creatină. Eficientă și de înaltă calitate. Se dizolvă foarte ușor și faptul că nu are gust este foarte pozitiv. O adaug în multe băuturi fără să o observ. În general, merită să o cumperi.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
5
5 din 7 membri au considerat această recenzie utilă
Nu am văzut niciodată creatină să se dizolve, așa că voi spune că se amestecă foarte ușor, în comparație cu alte creatine pe care le-am avut în trecut. Face treaba bine, totul este în regulă.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
5
4 din 4 membri au considerat această recenzie utilă
Una dintre cele mai bune companii din industria suplimentelor. Această creatină specifică nu provoacă balonare sau umflături și se dizolvă ușor (o folosesc cu un blender). O amestec cu proteine pentru un gust mai plăcut și o consumare mai ușoară. Este fără gust și fără miros, ca toate creatinele.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
4
2 din 4 membri au considerat această recenzie utilă
Am început să-l iau acum o săptămână, nu mă aștept la rezultate imediate, doar mirosul este puțin neplăcut, îl amestec cu proteine altfel nu se poate bea. Cred că voi observa o diferență într-o lună.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
5
6 din 8 membri au considerat această recenzie utilă
Solubilitatea în apă este moderată. Te simți ca și cum ai bea apă cu nisip. De asemenea, gustul este clasic, asemănător cu făina, așa că este mai bine să o bei cu proteină. În ceea ce privește rezultatele, își face treaba, dar doar în proporție de aproximativ 10-15% maxim, nu te aștepta să vezi rezultate ca și cum ai lua un medicament.
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Raport calitate-preț
Solubilitate
Ai găsit util acest review?
5
9 din 10 membri au considerat această recenzie utilă
Creatina clasică pe care cred că își face treaba la fel ca toate cele similare de pe raftul de sus. Într-un antrenament de 1+ lună, am câștigat un volum vizibil de 1,5 kilograme. Pentru standardele mele, este un rezultat bun!
Este mai bine să o dizolvi cu pudră de proteine, așa cum spune și un alt prieten aici în recenzii.
Tradus din Greacă ·
Solubilitate
Eficacitate
Raport calitate-preț
Ai găsit util acest review?
5
6 din 7 membri au considerat această recenzie utilă
Face treaba pentru care este destinat. Cu 5-6 zile pe săptămână, diferența în greutate este observabilă, dar după prima cutie, am observat o diferență pentru că nu am încărcat-o la început. În ceea ce privește solubilitatea, o amestec cu pudră de proteine și este bine.
Tradus din Greacă ·
Eficacitate
Raport calitate-preț
Solubilitate
Ai găsit util acest review?
5
1 din 1 membri au considerat această recenzie utilă