Această carte va ajuta pe toți cei care au încercat tot felul de diete de ani de zile și nu pot pierde în greutate pentru că au un "metabolism lent." Veți învăța lucruri pe care nimeni nu vi le-a spus până acum:

• Ce este metabolismul
• Cum afectează pierderea în greutate
• Cum să vă reglați metabolismul singuri pentru a pierde cu siguranță în greutate în timp ce mâncați orice.

Veți găsi instrucțiuni pas cu pas pentru a vă verifica metabolismul zilnic, iar cu ajutorul Jurnalului de Nutriție, veți putea crea propriul Program Individual, evitând "Amnezia Calorică."