De ce nu te bucuri de viață atât de mult pe cât ți-ai dori? Poate că răspunsul nu este ceea ce crezi. Nu este vina ta. Poate este din cauza a ceea ce auzi că ar trebui să faci pentru a te bucura de viață.Eroul poveștii are norocul de a întâlni un ghid magic care îi arată o cale alternativă. În această carte inovatoare și neconvențională, Dimitris Flamouris PhD demontează multe dintre miturile din domeniul auto-îmbunătățirii. Combinând cele mai recente cercetări în neuroștiință, noua știință a anxietății și știința motivației, cu Psihologia, Filosofia Existențială și Înțelepciunea Antică, el propune o cale diferită, mai umană. În paginile acestei cărți, vei citi:

• Cum poți trăi mai fericit chiar și fără a avea obiective sau vise.
• Cum poți găsi ceea ce vrei în viața ta (și că este normal să nu știi încă).
• Cum să gestionezi anxietatea și să o faci aliatul tău (indiferent cât de anxios ești). În practică.
• Cum să rezolvi puzzle-ul încrederii scăzute în sine. În practică.
• Cum să gestionezi gândurile negative și emoțiile neplăcute care te deranjează. În practică.
• Cum să înțelegi și să îmblânzești mintea ta.
• Cum să comunici eficient cu toată lumea. În practică.
• Cum să găsești voința de a face schimbările pe care vrei să le faci, dar cu care te lupți și cum să reziști tentațiilor. În practică.
• CUM SĂ RĂSPUNZI LA ÎNTREBAREA DESPRE SENSUL VIEȚII.

Scrisă în stilul practic și extrem de accesibil al autorului, cartea promite să te ducă în părți ale tale pe care nu ți le-ai imaginat niciodată că există. Pe un drum paradoxal către sensul vieții.