În această carte care schimbă paradigma, scrisă de un doctor renumit de la Harvard Medical School și unul dintre cei 100 de oameni cei mai influenți ai lumii conform revistei TIME, Dr. David Sinclair dezvăluie faptul că tot ceea ce credem că știm despre îmbătrânire este greșit și împărtășește metodele surprinzătoare și dovedite științific care pot ajuta cititorii să trăiască mai tineri și mai mult timp.

De decenii, comunitatea medicală a căutat diverse motive pentru îmbătrânire și consensul este că nimeni nu moare de bătrânețe; ei mor de boli legate de vârstă. Asta pentru că îmbătrânirea nu este o boală - este inevitabilă.

Dar ce se întâmplă dacă tot ceea ce crezi că știi despre îmbătrânire este greșit? Ce se întâmplă dacă îmbătrânirea este o boală? Și această boală este vindecabilă. În cartea Lifespan, Dr. David Sinclair, una dintre cele mai importante autorități mondiale în genetica și îmbătrânirea, susține exact asta. El și-a dedicat întreaga viață pentru a căuta nu doar o durată de viață mai lungă - vrea să permită oamenilor să trăiască mai mult, mai sănătoși și fără boli până în sute de ani. În această carte, el dezvăluie o teorie îndrăzneață despre îmbătrânire, care identifică o cauză fundamentală a îmbătrânirii, care se află într-un circuit genetic de supraviețuire străvechi. Această înșelătorie genetică - un circuit proiectat pentru a opri reproducerea în scopul de a repara daunele la genom - a permis microcosmosurilor timpurii ale Pământului să supraviețuiască și să evolueze în organisme mai avansate. Dar acest circuit de supraviețuire este și motivul pentru care îmbătrânim: pe măsură ce daunele genetice se acumulează de-a lungul vieților noastre din cauza razelor UV, toxinelor din mediu și diete nesănătoase, genomul nostru este copleșit, cauzând părul gri, ridurile, durerile articulare, problemele cardiace, demența și, în cele din urmă, moartea.

Dar genele nu sunt destinul nostru; avem mai mult control asupra lor decât ne-au învățat să credem. Nu putem schimba ADN-ul nostru, dar putem exploata puterea epigenomului pentru a realiza adevăratul potențial al genelor noastre. Bazându-se pe descoperirile sale de ultimă oră în domeniul cercetărilor medicale, Dr. Sinclair va oferi o hartă științific dovedită pentru a inversa ceasul genetic prin activarea genelor noastre de vitalitate, astfel încât să putem trăi mai tineri și mai mult timp. Cititorii vor descoperi cum câteva schimbări simple de stil de viață - cum ar fi postul intermitent, evitarea consumului excesiv de proteine animale, limitarea consumului de zahăr, evitarea razelor X, exercițiile cu intensitate potrivită și chiar terapia cu frig - pot activa genele noastre de vitalitate. Dr. Sinclair încheie cartea cu o privire spre viitorul apropiat, explorând cum ar putea arăta lumea - și ce va trebui să se schimbe - atunci când toți trăim bine până la 120 sau mai mult.

Dr. Sinclair ia ceea ce am acceptat de mult timp ca limite ale potențialului uman și ale mortalității și le transformă în alegeri. EVOLUȚIA ÎMBĂTRÂNIRII este destinată să fie cea mai mare carte despre gene, biologie și longevitate a acestei decade.