În "Cum să atingi iluminarea", Dalai Lama se bazează pe fundamentul budismului pentru a prezenta o abordare directă și practică a întrebărilor eterne: Cum putem trăi eliberați de durere și suferință? Cum putem obține fericire și pace de durată?

Prin folosirea practicilor tradiționale de meditație budistă și prin utilizarea unor exemple iluminatoare din era tumultuoasă actuală, el prezintă exerciții sistematice, pas cu pas, concepute pentru a extinde capacitatea cititorului de dezvoltare spirituală și pentru a certifica progresul eforturilor lor. Prin urmarea acestor practici, putem învăța cum să înlocuim emoțiile care ne tormentază cu percepții și comportamente pozitive, în scopul de a intra pe calea care ne va conduce către o stare de conștiință superioară.

Bogat în povești personale și înțelegeri profunde rezultate din experiențele Dalai Lama ca student de-a lungul vieții, contemplativ, lider politic și laureat al Premiului Nobel pentru Pace, "Cum să atingi iluminarea" oferă cititorului toată înțelepciunea, sprijinul, îndrumarea și inspirația necesare pentru a atinge împlinirea spirituală.