Te implici în relații fără a înțelege? Îți este frică să-ți arăți adevărata personalitate de teama de a fi respins? Pui nevoile altora deasupra propriilor tale nevoi?

Simți că trebuie, cu orice preț, să te străduiești pentru a fi cel mai bun, și acest lucru se dovedește constant a fi mai puțin decât bun?

Cele unsprezece "capcane de viață" cele mai comune, modurile stereotipice în care reciclăm scenariile vieților noastre și, ca urmare, experimentăm disconfort sau disfuncție continuă la nivel interpersonal și profesional, sunt subiectul acestei excelente cărți.

Jefrey Young și Janet Klosko, doi psihologi americani distinși, cu vasta lor experiență clinică, ne ajută să recunoaștem "capcanele de viață" personale, să înțelegem cum sunt create și ne ghidează cum să scăpăm de ele, aducând astfel schimbări semnificative în viețile noastre.