Aceasta nu este doar o altă carte de exerciții, nici o poveste clasică. Cartea "Și eu fac YOGA: 10 "Moment" pentru întreaga familie" este mult mai mult, dar mai presus de toate o sursă de inspirație pentru tineri și bătrâni. Toată lumea poate găsi ceva interesant și util consultând paginile sale.
Prin ilustrațiile excepționale ale lui Sara Mateos și povestea micuței Vera, copiii vor învăța totul despre yoga: cum această practică antică ne relaxează, cum devine o unealtă pentru legătura cu frații lor, cum ne pregătește pentru provocările vieții de zi cu zi, ne distrează și, în același timp, devine o oportunitate de a petrece timp de calitate cu părinții lor.

În același timp, prin cuvintele Mamei Blanka, părinții vor găsi răspunsuri la multe întrebări, cum ar fi de ce respirația este atât de importantă pentru copii, ce implică o pregătire corespunzătoare și de ce practica în familie poate fi în mod special benefică pentru toată lumea, o altă experiență constructivă de bucurie cu beneficii pentru sănătatea fizică și mentală a tinerilor și bătrânilor.
Partea cea mai bună: La sfârșitul cărții, cititorul va găsi instrucțiuni pas cu pas despre cum să execute cele mai cunoscute asane de yoga (exerciții), cum ar fi cobra, muntele, războinicul, precum și cele mai eliberatoare respirații, cum ar fi respirația stelei.