Revolutionar în simplitatea sa și accesibil tuturor, "Nu gândi... Trăiește!" oferă metode practice pe termen scurt de bun simț care vă permit să renunțați la negativitate și să vă trageți puterea din starea voastră naturală și sănătoasă. Cu acest manual valoros, Richard Carlson descrie cum este posibil să schimbăm totul în viețile noastre, să facem mai mulți bani, să facem noi prieteni, să găsim locuri de muncă bune și totuși să ne simțim nemulțumiți. Fericirea, spune el, nu este "acolo afară", ci în noi, o stare de spirit care nu depinde de circumstanțe: "Dacă începi să-ți dai seama că gândurile tale nu sunt realitate, ci doar gânduri și ca atare nu te pot răni, întreaga ta viață va începe să se transforme începând de azi."

În această carte, Richard Carlson explică pas cu pas:

• cum gândurile noastre determină emoțiile noastre - de ce problemele noastre se înrăutățesc pur și simplu atunci când ne gândim la ele
• că gândurile vin și pleacă
• suntem liberi în orice moment să alegem ce gânduri să păstrăm și pe care să le respingem
• cum să combatem depresia
• cum să eliminăm gândurile negative și să descoperim împlinirea interioară
• cum să depășim pesimismul și să începem să trăim cu adevărat