Jillian Michaels, autoarea a opt bestseller-uri New York Times, prezintă un program revoluționar care inversează efectele îmbătrânirii și ajută la menținerea sănătății pe termen lung.

Cu "Cele 6 chei", ea pionerează și demontează miturile, concepțiile greșite și haosul în jurul îmbătrânirii. Dacă poți decide greutatea ta, de ce nu și vârsta ta?
Oamenii de știință și medicii din diverse specialități au identificat șase factori importanți care contribuie la îmbătrânire, inclusiv metabolismul, inflamația și stresul.

Autoarea prezintă un program de sănătate, exerciții fizice și frumusețe anti-îmbătrânire care acoperă toți cei șase factori, contribuind la longevitatea corpului uman.
Inspirat și bazat pe cercetări extinse, acesta deschide ușa către un stil de viață care restabilește și protejează performanța umană, menținându-te în formă, sănătos și frumos pe tot parcursul vieții.