Când nu simți frică, poți vedea mai clar cum te conectezi cu ceilalți. Când nu simți frică, ai mai mult spațiu pentru înțelegere și compasiune. Când nu simți frică, ești cu adevărat liber. Frica are nenumărate fețe: de la frica de eșec la grijiile vieții de zi cu zi, de la incertitudinea financiară la disperarea pe care o simțim cu toții în fața pierderii unei persoane dragi. În orice măsură simțim frică, putem învăța să trăim fără ca ea să ne definească și să ne ghideze viața. În paginile acestei cărți, călugărul vietnamez și nominalizat la Premiul Nobel pentru Pace, Thich Nhat Hanh, propune o cale atemporală pentru a trăi fără frică.