Ergonomia a reușit să obțină titlul de "știință", deoarece în ultimii ani metodologia și cercetarea sa au fost îmbunătățite și documentate tot mai mult, demonstrând modalitățile corecte și aplicațiile diferitelor activități și sarcini umane, cu accentul principal pe siguranța fizică și productivitatea individului.
Ergonomia colaborează, în acest sens, cu alte științe umanitare, cum ar fi Medicina și Fizioterapia, prin schimbul bidirecțional de observații-aplicații și metode de prevenire a suprasolicitărilor fizice.
Prin urmare, se consideră potrivit să se învețe principiile de bază ale ergonomiei, prin intermediul cărora vom fi îndrumați către gânduri și acțiuni pentru prevenirea mai eficientă a tulburărilor fizice și a suprasolicitărilor rezultate din ocuparea ocupațională. (din prefața autorului)