Autorul multipremiat, Dr. Michael Mosley, propune o modalitate revoluționară de a aborda cea mai mare epidemie a timpului nostru: nivelul ridicat de zahăr din sânge. Mulți oameni au astăzi niveluri ridicate de zahăr în sânge și majoritatea nu sunt conștienți de acest lucru.

Cu alimentele pe care le consumăm astăzi, nu doar că ne îngrășăm, dar ne expunem și riscului de a dezvolta diabet de tip 2, accident vascular cerebral, demență și cancer, și, bineînțeles, de a trăi restul vieții noastre pe medicamente.

În această carte revoluționară, Dr. Mosley explică într-un mod simplu și detaliat de ce acumulăm grăsime abdominală periculoasă și cum să scăpăm de ea. Bazându-se pe studii științifice reputate, el demontează multe credințe răspândite, cum ar fi că pierderea în greutate lentă și constantă este preferabilă pierderii rapide în greutate. El ne ajută să prevenim nivelul ridicat de zahăr din sânge și, de asemenea, să inversăm multe dintre problemele de sănătate pe care le cauzează.

O carte care nu este doar pentru cei cu nivel ridicat de zahăr în sânge sau diabet, ci și pentru cei care s-au luptat să piardă în greutate și doresc să recâștige controlul asupra sănătății lor.