O carte valoroasă care aruncă o lumină bogată asupra tuturor factorilor longevității și modalităților de a o învinge, bazându-se pe cunoștințe străvechi și cele mai recente descoperiri științifice, astfel încât să putem trăi cu sănătate și calitate și să ne bucurăm de viață până la capăt, în armonie cu natura și semenii noștri. Printre altele, paginile sale oferă cunoștințe și metode unice, cum ar fi:
- Zonele albastre, paradoxul din Ikaria și cele 9 chei ale longevității
- Toate secretele nutriționale, de la dieta cu conținut scăzut de calorii și probiotice, la săruri Epsom, superalimente, ritualurile maeștrilor estici și carnea pitagoreică!
- Elixiirele lui Hippocrate, alchimiștilor, hindușilor și taoiștilor
- Cum să influențezi chimia corpului cu gândirea pozitivă, puterea recunoștinței și iertarea
- Cum să arăți cu 40 de ani mai tânăr și să te simți cu 60 de ani mai tânăr!
- Toate practicile spirituale și energetice pentru sănătate și longevitate (rugăciunea, yoga, Qi Gong, exercițiile tibetane, etc.)
- Propunerile științifice valabile - de la nanotehnologie, inginerie genetică și criogenie, la bioarmonie și imprimarea 3D a organelor!
- Mișcarea misterioasă a metahumanismului
- Secretele prețioase ale abhazilor, hunzilor și centenarilor chinezi
- Nemurirea - de la Asclepius la Highlanderi și Contele Saint-Germain!