Așteptați, copil? Vă faceți griji cu privire la toate alimentele periculoase despre care auziți în fiecare zi și vă întrebați cum să-i convingeți pe copiii dvs. să prefere un burger făcut în casă cu carne de vită și dovlecei în loc de o masă la un restaurant fast food sau frigărui cu creveți și tăiței de la o soluție de livrare ușoară? Importanța unei alimentații corecte încă din copilărie este crucială pentru dezvoltarea ulterioară a copiilor, așa că este foarte important să-i învățăm pe copiii noștri să mănânce corect încă de la o vârstă fragedă. Nutriționistul Manos Kazamias oferă sfaturi valoroase despre cum să "planificați" un program echilibrat de alimentație zilnică pentru copii, cu alimente din toate categoriile și proporția corectă de vitamine, minerale și oligoelemente. În partea a doua a cărții, veți găsi rețete despre cum să pregătiți ușor și rapid feluri de mâncare gustoase și imaginative pentru micii protagoniști ai vieții dvs.