Instrumentul poate suporta până la 110 kilograme în greutate. Asamblarea durează aproximativ 30 de minute și vine cu un manual. Există și videoclipuri disponibile pe YouTube. Este perfect pentru utilizarea acasă. Are două niveluri de dificultate: unul prin lucrul cu pedalele și celălalt prin apăsarea barelor de fier. Dacă este folosit de 3-4 ori pe săptămână, împreună cu o dietă echilibrată, veți vedea rezultate.

Cred că pentru începători, este foarte bun și exercită aproape întregul corp, atâta timp cât faci multe repetări într-un ritm rapid, cu prindere alternativă.

L-am primit astăzi, ambalaj foarte bun și asamblare ușoară. Construcția nu este în mod special robustă, dar este în regulă pentru greutatea mea. Exercițiu plăcut. Sper că va fi la fel de ușor și va exercita întregul corp așa cum spun ei. Deja aud niște scârțâituri și sper că nu va avea probleme în viitor. Vom vedea...

Luni, 12 iunie 2017
Am cumpărat aparatul de exerciții Total Crunch și asamblarea a fost foarte ușoară.
Am avut puține dificultăți cu șuruburile, dar le-am găsit.
Pe pedale (rezistență redusă), începi cu exerciții de încălzire... (de exemplu, 3 seturi de 15 repetări)
Apoi, pe bara superioară (rezistență mare), te dai totul pentru un antrenament complet... (de exemplu, 3 seturi de 5-10 repetări)
Nu pot spune că elimină scârțâitul după 2 ani de când îl am și îl păstrez încă nou-nouț, dar dacă faci exerciții, de exemplu, în mijlocul nopții în liniște deplină acasă, ei bine, nu vei auzi sunetul de scârțâit care pur și simplu nu există în timpul zilei, nu-i așa? Hai să fim serioși.
Singurul dezavantaj este că atunci când l-am cumpărat, nu a venit cu un pachet și un contor-metru, de exemplu, pentru calorii, repetări, etc., astfel încât să poți vedea cât arzi, cât de mult arzi și câte repetări faci până în acel moment.
În afara de asta, totul este în regulă.

Produsul a început să scârțâie de la început și după un timp de exerciții normale până la intensitate minimă, s-a rupt la legătura centrală. În afara acestui aspect, este bun pentru exerciții ușoare

După 3 zile de utilizare normală, au început să scârțâie de la articulații, ceea ce m-a determinat să înlocuiesc rulmenții în 3 locuri, la un cost de 60€ pentru piese și manoperă. Aceeași situație s-a întâmplat și vecinului meu.