Sac mare de box suspendat Hook Uppercut 4080501 de la compania Olympus Sport. Aceste tipuri de saci sunt clasici, cilindrici, suspendati de tavan si sunt conceputi pentru a rezista la multe lovituri. Antrenamentul cu un astfel de sac are ca scop imbunatatirea tehnicii utilizatorului. Sunt, de asemenea, potriviti pentru antrenamentul cu lovituri de picior. Cu toate acestea, trebuie sa fie suspendati de un punct solid. Sacul este livrat gol, astfel îl puteți umple cu materialul dorit. De obicei, sacii sunt umpluți cu următoarele materiale: nisip, apă, aer și material textil. Fiecare material are proprietăți și utilizări diferite. Apa este recomandată pentru sacii mari, deoarece oferă greutatea necesară și face lovitura destul de realistă. Nisipul, probabil cel mai comun material în sacii mari, este recomandat pentru utilizatorii care doresc ca sacul să aibă greutatea maximă posibilă. Materialul textil este, de asemenea, folosit în sacii mari și ajută la reducerea presiunii exercitate asupra umerilor și articulațiilor de fiecare dată când loviți sacul. În unele cazuri, veți găsi material textil și nisip, în scopul combinării avantajelor celor două materiale.