Piciorul poate fi clasificat în 3 categorii în funcție de curburăa arcului pe care îl are. Pentru a determina tipul de arc pe care îl aveți, puteți uda piciorul și apoi să pisați pe o bucată de carton.

• Dacă amprenta piciorului dumneavoastră este ca în prima imagine, atunci aveți un arc mediu/normal.

• Dacă amprenta piciorului dumneavoastră în mijloc este mai subțire, ca în a doua imagine, atunci aveți un arc înalt.

• Dacă amprenta în mijlocul piciorului dumneavoastră este mai largă, atunci arcada dumneavoastră este joasă (piciorul aproape atinge solul, picior plat).

Arcada piciorului, precum și alți factori (de exemplu, greutatea), afectează modul în care mergeți/pronatează. Observând unde se uzează cel mai mult pantofii dumneavoastră vechi, puteți determina ușor dacă aveți:

1. Pronație neutră: uzură în zona de sub partea exterioară a călcâiului și sub degetul mare (adesea arcadă neutră).

2. Subpronare: uzură mai mare în zona exterioară a tălpii (arc înalt).

3. Suprapronație: uzură mai mare în zona interioară a tălpii (arc scăzut).