Cele mai bune gadgeturi ale Maratonului
Ai decis să participi la Maraton pentru prima dată? Te-ai antrenat timp de luni și deja îți poți imagina - în mișcare lentă - cum tai banda de sosire cu pieptul?
Pentru mulți alergători, maratonul este o provocare personală, o testare a rezistenței, indiferent dacă au mai parcurs traseul sau nu.
Indiferent de motivul tău, mai jos vei găsi 5 gadgeturi de top care vor fi un companion valoros într-o călătorie solitară.
Și amintește-ți, contează efortul!
Geantă de alergare
Confortul tău pe parcursul călătoriei este, probabil, cel mai important dintre toate, precum și transportul unor obiecte personale chiar și în timpul alergării.
Deci, pentru a alege geanta de alergare potrivită, asigură-te că are suficient spațiu de depozitare care să îți satisfacă nevoile. De asemenea, trebuie să te asiguri că se potrivește corect pe spatele tău, are bretele reglabile și curele care pot fi ajustate cât mai bine posibil la corpul tău pentru a minimiza vibrațiile și, desigur, să fie ușoară.
Un adult poate transporta aproximativ 25% din greutatea corpului pe spate.
Vestă de hidratare
Vesta de hidratare este evoluția rucsacului de alergare. Un produs esențial pentru fiecare sportiv, care acoperă majoritatea nevoilor lor în timpul traseului. Poartă mai mult și, datorită designului său unic, se potrivește perfect pe corp și devine una cu sportivul.
Spre deosebire de un simplu rucsac de alergare, are buzunare în locurile potrivite pentru a adăuga flacoane sau o sticlă sau rezervor de hidratare, pentru a facilita accesul ușor și rapid la apă sau alimente.
Ochelari de soare cu difuzoare wireless
Maratonul este o călătorie solitară, deci ce ar putea fi mai bun decât un companion ideal și un tovarăș de călătorie ca muzica? Dar nu este chiar mai bine când putem combina plăcerea cu utilitatea?
Cu ochelari de soare sport cu difuzoare wireless încorporate, poți combina protecția vederii tale în condiții deosebit de solicitante, cum ar fi vântul, lumina intensă a soarelui, ploaia și transpirația, în timp ce în același timp îți permiți să asculți confortabil muzica ta preferată!
Curea de alergare
Dacă aparțineți categoriei de alergători care doresc să transporte doar elementele esențiale în timpul alergării, atunci ați găsit produsul potrivit!
Curelele de alergare, cunoscute și sub denumirea de centuri de alergare, spre deosebire de brațare, au spațiu suplimentar de depozitare în care puteți să vă păstrați cheile și telefonul, precum și apă, cum ar fi flaconul sau sticla de apă. Rămâne stabilă pe corp fără mișcarea enervantă a obiectelor din interior.
Reflector LED
Reflectorii LED reprezintă progresul tehnologic al reflectoarelor simple.
Aceștia au o funcție LED luminoasă și reglabilă în funcție de nevoile tale, care îți oferă siguranță. Este vizibil și ușor de purtat, precum și prietenos cu utilizatorul, deoarece este activat doar prin apăsarea unui singur buton.
Trackere de activitate
Trackerul de activitate este cel mai important gadget pentru fiecare alergător, deoarece oferă informații valoroase despre progresul și starea fizică generală.
Este necesar deoarece:
- Urmărește traseul tău, înregistrând înregistrări ale traseului tău în timpul alergării.
- Înregistrează numărul de pași și viteza, oferind informații importante despre performanța ta.
- Poate estima rata la care corpul tău consumă energie, ajutând la menținerea arderea caloriilor active.
- Îți reamintește când trebuie să te hidratezi, ajutând la menținerea echilibrului de hidratare în timpul activității.
- Te informează despre cât de repede sau încet mergi, în funcție de programarea pe care ai setat-o, permitându-ți să menții ritmul dorit.
Smartwatches
Smartwatch-urile de pe piață în ziua de azi oferă adesea funcții care se suprapun cu cele ale brățărilor de activitate. Acestea dispun de senzori avansați și funcții care pot satisface nevoile unui alergător.
Înainte de a alege un smartwatch pentru maraton, asigurați-vă că acesta are următoarele caracteristici și funcții:
- Rezistență la apă: Asigurați-vă că smartwatch-ul este rezistent la apă, deoarece în timpul maratonului veți intra în contact cu apă și veți transpira abundent.
- Senzori de ritm cardiac: Un senzor de ritm cardiac este important pentru monitorizarea ritmului cardiac în timpul exercițiilor fizice.
- GPS: Funcția GPS încorporată ajută la înregistrarea precisă a traseului și la calcularea distanțelor.
- Durata bateriei: Asigurați-vă că smartwatch-ul are o durată de viață a bateriei suficientă pentru a acoperi durata maratonului.
Căști wireless
Muzica este un aliat puternic în timpul alergării. Mai ales pe rute lungi, cum ar fi maratoanele, căștile sunt necesare pentru a vă bucura de muzica dumneavoastră în timpul alergării.
Este bine să preferați:
- Căști wireless proiectate pentru a oferi libertate de mișcare.
- Impermeabile, asigurându-se că vor funcționa chiar și în condiții ploioase.
- Tehnologia de anulare a zgomotului nu este necesară și nu este recomandată, deoarece este important să auziți mediul înconjurător din motive de siguranță.
- Sfat suplimentar: Încărcați-vă căștile peste noapte pentru a vă asigura că au suficientă energie.
Aplicație (App)
În cele din urmă, chiar dacă nu este un accesoriu, asigurați-vă că utilizați o aplicație potrivită pentru a monitoriza performanța dumneavoastră, atât în timpul maratonului, dar mai ales în perioada de antrenament.
Excelența etică așadar!
Optimismul și determinarea sunt cele mai necesare instrumente pe care trebuie să le ai cu tine.
Un antrenament bun și... ne vedem la linia de sosire!
fii primul care lasă un comentariu