Muzică și exercițiu!
Îngrijește-te și fă exerciții cu muzică!
Dacă nu-ți place să faci exerciții, dar vrei doar să te relaxezi, poate muzica este motivația pentru o mică sesiune de antrenament!
Însoțirea muzicii în rutina ta de exerciții (alergare, antrenament, etc.) este colegul de muncă care nu te va părăsi niciodată! Genul muzical îți va oferi ritmul, iar versurile te vor face să uiți de efortul istovitor, plictisitor și obligatoriu al exercițiilor.
Personal, prefer să mă concentrez pe genuri muzicale și melodii care:
Mi se plac
Au un ritm puternic
Versurile au ceva de spus
De exemplu, ÎNTOTDEAUNA ÎNTOTDEAUNA prima melodie pe care o ascult este "Eye Of The Tiger - Survivor" astfel încât să mă identific din nou cu Rocky, să câștig curaj și să încep încercarea! Continui cu Dio, Ozzy, Iron Maiden, AC/DC, Black Sabbath etc. și ÎNTOTDEAUNA închei cu "The Final Countdown"!
Acum, dacă nu-ți place muzica ușoară Metal sau Rock care cu siguranță te va energiza și îți va da impulsul de care ai nevoie... atunci poți asculta Electronic, Pop, Rap sau orice altceva îți place să asculți pentru a te motiva să faci exerciții!
Pentru a începe…
Obțineți-vă căști pentru alergare, determinare și răbdare! Doar în primul caz vă pot ajuta, deoarece prefer căștile cu "conducere osoasă", ceea ce înseamnă că difuzorul se află în afara urechii, astfel încât să nu pierd contactul cu spațiul înconjurător!
-
QCY Crossky Link T22 Conducerea aerului Bluetooth Handsfree Căști cu rezistență la transpirație Negră
de la 91,22 Lei -
Shokz OpenRun Conducere osoasă Bluetooth Handsfree Căști cu rezistență la transpirație Negră
de la 709,18 Lei -
QCY Crossky Link T22 Conducerea aerului Bluetooth Handsfree Căști cu rezistență la transpirație Ale
de la 91,84 Lei -
Creative Outlier Free Pro Conducere osoasă Bluetooth Handsfree Căști Albastru
de la 577,76 Lei -
Aftershokz Openmove Conducere osoasă Bluetooth Handsfree Căști cu rezistență la transpirație Elevation Blue
de la 454,08 Lei -
Shokz OpenRun Pro Conducere osoasă Bluetooth Handsfree Căști cu rezistență la transpirație Negră
de la 913,27 Lei -
Haylou PurFree Lite Conducere osoasă Bluetooth Handsfree Căști cu rezistență la transpirație Negră
de la 191,33 Lei -
Aftershokz Openmove Conducere osoasă Bluetooth Handsfree Căști cu rezistență la transpirație Alpine White
de la 454,08 Lei -
Shokz OpenRun Conducere osoasă Bluetooth Handsfree Căști cu rezistență la transpirație Albastru
de la 709,18 Lei -
Aftershokz Openmove Conducere osoasă Bluetooth Handsfree Căști cu rezistență la transpirație Slate Grey
de la 445,31 Lei
fii primul care lasă un comentariu