Aerul răcoros de munte, zăpada de sub picioare, senzația de a aluneca pe o pârtie - schiatul este o aventură de iarnă fără egal! Dar înainte de a începe prima zi de schi, să trecem în revistă câțiva pași de bază care te vor ajuta să îți organizezi mai bine această activitate în ceea ce privește echipamentul și îmbrăcămintea.

Sandale și cizme

• Atât de multe opțiuni în cizme de schi, pentru toate preferințele și condițiile! În principiu, depinde de ceea ce cauți, de ceea ce ți se potrivește. Pe scurt, începătorii și schiorii intermediari preferă cizmele all mountain, care sunt mai flexibile în condiții mai simple, în timp ce schiorii mai experimentați și aventuroși care le pot manevra aleg cizmele freeride sau chiar freestyle. Alegerea cizmelor de schi este dificilă deoarece trebuie să iei în considerare multe parametri. Vorbind doar despre schiatul pe pârtii bătătorite, cel mai important parametru este înălțimea ta. Plasate vertical, cizmele ar trebui să ajungă de la bărbie la călcâi. Schiurile mai scurte sunt potrivite pentru viraje rapide, în timp ce schiurile mai lungi sunt pentru viteze mari în linie dreaptă. De asemenea, asigură-te că obții legăturile potrivite.

• Cizmele de schi trebuie să se potrivească perfect pe picior, astfel încât să nu fie nici prea strânse, nici prea largi. Cizmele care nu se potrivesc corespunzător pot cauza disconfort, control redus și chiar răni! Cizmele moderne de schi au diverse caracteristici concepute pentru a-ți îmbunătăți experiența pe munte. Alegerea cizmelor de schi potrivite este un pas crucial pentru a te asigura că coborârea pe pârtii este confortabilă și controlată.

Accesorii esențiale: Bățuri de schi, Mănuși, Mască și Cască

• Bățurile de schi sunt necesare pentru schiat și se numără printre cele mai accesibile accesorii. Ar trebui să alegeți bățurile ideale în funcție de înălțimea dumneavoastră. Atunci când sunt plasate vertical, acestea ar trebui să ajungă la înălțimea palmei când mâna este în unghi de 90 de grade.

• Da, este necesar! Aici ar trebui să știți că ochelarii de soare pe care îi purtați zilnic nu protejează la fel de bine în zăpadă. Cu o sumă rezonabilă, puteți obține o mască de schi sau o pereche de ochelari de alpinism care filtrează 100% din radiațiile ultraviolete și protejează ochii.

• Este foarte important ca mănușile sportive să se potrivească confortabil pe mâna dumneavoastră și să aibă cea mai bună potrivire posibilă. În acest caz, mâinile dumneavoastră vor fi calde și confortabile, iar dexteritatea mișcărilor dumneavoastră va fi menținută! Nu uitați că dacă mănușile sunt prea strânse, veți simți frig, așa că dacă nu sunteți sigur, este mai bine să alegeți o mărime mai mare.

• În ceea ce privește siguranța, cască este o piesă esențială de echipament la stațiunea de schi. Cască nu numai că oferă protecție împotriva posibilelor impacte în caz de căderi, coliziuni sau alte accidente, dar și împotriva temperaturilor scăzute și a vântului rece, menținând capul cald și confortabil.

Ce să porți

• Straturi de bază: "Straturile de bază" sunt de obicei realizate din lână merinos pentru retenție eficientă a căldurii și eliminare a transpirației. Materialele sintetice sunt o alternativă rentabilă. Vei avea nevoie de două perechi de lenjerie termică, una pentru schi și una pentru după. Pentru schi, lenjeria termică ar trebui să fie respirabilă pentru a permite transpirației să scape și pentru a preveni înghețarea când corpul se răcește.

• Strat intermediar: Stratul intermediar este responsabil de izolarea corpului. Un fleece este o alegere excelentă pentru zilele reci și uscate pe pârtie. Oferă căldură și ușurință, menținând corpul confortabil și cald. În plus, fleece-ul este foarte respirabil, permițând corpului să respire în timp ce reține căldura chiar și atunci când este ud.

• Jachetă: Este esențial să alegi o jachetă care oferă confort, potrivire bună și un nivel ridicat de rezistență la vreme. Rezistența la apă și vânt este crucială, mai ales în timpul furtunilor de zăpadă. Cu toate acestea, ar trebui să iei în considerare și greutatea, deoarece o jachetă de schi ar trebui să fie relativ ușoară.

• Pantaloni: O pereche durabilă de pantaloni impermeabili este esențială! Pentru cei care schiază în temperaturi constant scăzute, merită să iei în considerare un design izolat, deși de multe ori preferăm flexibilitatea unor pantaloni impermeabili fără izolație pentru utilizare pe tot parcursul sezonului, combinați cu un strat de bază ușor sau mediu în funcție de condiții. Și dacă vrei ceva puțin mai cald, ia în considerare salopetele de schi: Ele oferă o protecție mai bună împotriva zăpezii, vântului și ploii, oferind și o acoperire suplimentară deasupra taliei.

• Șosete: Șosetele de schi oferă căldură și protecție pentru călcâie, degete și toate zonele care pot fi rănite în contact cu bocancul. Acestea ar trebui să fie echipate cu materiale respirabile și amortizare suficientă, oferind confort și protecție.

Sfaturi Skroutz!

• Nu uitați de cremă de protecție solară: Echipamentul pentru munte include cu siguranță cremă de protecție solară. În zăpadă, razele soarelui se reflectă și provoacă arsuri dureroase, la fel ca în timpul verii.
• Asigurați-vă că schiurile, bocancii și echipamentul sunt potrivite pentru nivelul dvs. de abilitate și condițiile de la stațiunea de schi.
• Dacă sunteți începător, investiți într-o zi de antrenament. Un instructor vă poate ajuta să exersați mișcările de bază și să vă ghideze în tehnica corectă.
• Verificați condițiile meteorologice înainte de a începe, deoarece acestea afectează condițiile de pe pârtii.
• Beți suficientă apă pentru a vă menține hidratați, în special la altitudini mari.
• Schiul este pentru distracție, așa că bucurați-vă de experiență și de peisajul înzăpezit!