V-am prins căutând un Activity Tracker; Nu alerga în jur!

Verificați mai jos principalele caracteristici ale acestora, la care ar trebui să acordați mai multă atenție, în funcție de utilizarea pe care doriți să o faceți, și alegeți cel mai bun pentru nevoile dvs.!

Dar înainte de a începe, să clarificăm care sunt principalele diferențe între un activity tracker și un smartwatch;

• Utilizare: Smartwatch-urile oferă o gamă largă de funcții, inclusiv notificări, aplicații, apeluri, în timp ce activity tracker-urile se concentrează pe funcții principale precum măsurarea ritmului cardiac, GPS, etc.
• Durata bateriei: De obicei, smartwatch-urile au o durată de viață a bateriei mai scurtă în comparație cu activity tracker-urile.
• Design: Smartwatch-urile au un design care seamănă mai mult cu un ceas digital, cu un ecran mai mare și mai multe opțiuni de personalizare.

Știți sportul care vă interesează și nu doriți să vă ocupați de caracteristici? V-am făcut lucrurile mai ușoare. Pur și simplu selectați sportul din filtrul corespunzător de pe pagina categoriei!

1. Funcții de bază

Atunci când alegi un tracker sportiv, este important să iei în considerare funcțiile pe care le dorești, în funcție de ceea ce te interesează cel mai mult. Cele mai importante sunt:

• Contor de calorii: Calculează câte calorii ai ars într-o zi. Acest lucru este foarte important pentru a putea monitoriza câte calorii suplimentare arzi pe parcursul zilei, în afara ratei metabolice de bază.
• Notificări de aplicații: Rulezi sau faci sport și vrei să poți vedea notificările tale de pe rețelele sociale, SMS-uri și mesaje în același timp? Atunci cu siguranță ai nevoie de un tracker sportiv cu notificări de aplicații!
• GPS: Obișnuiești să alergi în zone izolate sau zone cu acoperire slabă a datelor? Cu tehnologia GPS, poți avea o vedere precisă a locației tale geografice în orice moment și poți urmări traseul tău!
• Monitor de ritm cardiac: Înregistrează ritmul cardiac, astfel îl poți monitoriza în orice moment în timpul exercițiului fizic.
• Notificare de inactivitate: Notificări pentru perioadele prelungite de inactivitate. Ideal pentru munca de birou și stilul de viață sedentar, deoarece te reamintește să te miști la intervale regulate pentru a-ți îmbunătăți sănătatea.

 2. Compatibilitate și aplicații

Android sau iPhone? Înainte de a cumpăra, asigurați-vă că trackerul de activitate este compatibil cu smartphone-ul dumneavoastră.

3. Design și confort

Probabil vei purta ceasul la încheietura mâinii pe parcursul unei mari părți a zilei, așa că alege ceva care îți place estetic și este confotabil pentru încheietura mâinii, dintr-un material potrivit.

4. Baterie

Cele mai multe monitoare de activitate au o capacitate de baterie de aproximativ 100-200 mAh.

Cu toate acestea, dimensiunea nu este întotdeauna indicativă pentru autonomie, deoarece aceasta depinde în mare măsură de caracteristicile monitorului de activitate și de funcțiile pe care le aveți active în fiecare moment.

De exemplu, un monitor de activitate cu un ecran tactil color mare și monitorizare a ritmului cardiac pe tot parcursul zilei va necesita încărcare mai frecventă chiar dacă are o baterie mai mare decât unul mai simplu.

5. Etanșeitate

Verificați caracteristicile produsului pentru a vedea dacă este rezistent la apă pentru scufundare în apă dulce sau dacă este rezistent la transpirație și ploaie, astfel încât să nu fiți luați prin surprindere în timpul antrenamentului!

6. Măsurători suplimentare

În afară de senzorii și măsurătorile de bază pe care le-am menționat mai sus, cum ar fi GPS-ul, monitorul de ritm cardiac și contorul de calorii, care îți furnizează informațiile necesare, există și mai multe în funcție de nevoile tale. Alege un dispozitiv care are senzori importanți pentru tine.

• Giroscop: Un senzor care ajută dispozitivul să-și recunoască poziția în spațiu. De exemplu, permite ecranului să se aprindă atunci când ne întoarcem încheietura pentru a-l privi.
• Accelerometru: Acest senzor permite dispozitivului să perceapă schimbările în accelerație, de exemplu, cu acest senzor poate număra și pașii pe care îi facem.
• Oximetru: Măsoară cantitatea de oxigen din sânge. În general, nivelurile de saturare a oxigenului în sânge între 95 și 100% sunt sănătoase. Dacă nivelurile sunt sub 93, ar trebui să consulți medicul.
• Monitorizarea somnului: Înregistrarea ritmului cardiac și a respirației în timpul somnului și diagnosticarea problemelor în funcție de produs. (de exemplu, somn agitat, lipsa somnului profund, etc.)

7. Ecran

Ecranele brățărilor de activitate au în general dimensiuni între 0,5 și 1,5 inch, majoritatea având aproximativ 1 inch sau mai mult, iar există diferite tipuri: TFT, OLED și Amoled.

Tipurile de ecran influențează cât de vii sau realiste sunt culorile, cât de luminoase și ușor de utilizat în aer liber în lumina soarelui, cât de mult se distorsionează imaginea când este vizualizată sub un unghi și cât de mult consumă bateria.

Ecranele TFT sunt o evoluție a LCD-urilor, oferind o claritate mai mare și o luminozitate superioară în lumina soarelui în comparație cu LCD-urile simple, în timp ce mențin o reproducere realistă a culorilor. Acestea consumă mai multă baterie în comparație cu alte tipuri de ecrane și sunt mai grele și mai voluminoase.

Ecranele AMOLED sunt o îmbunătățire a OLED-urilor, oferind o experiență vizuală mai bună, performanță aproape perfectă la negru, fiind subțiri și ușoare, dar consumând mai multă baterie decât Super AMOLED.

Nu uitați că de multe ori poate exista o diferență într-un produs, în funcție de caracteristicile și construcția sa în ansamblu. Înainte de a decide, citiți recenziile altor utilizatori pentru a vedea opinia lor și comparați-le cu utilizarea pe care doriți să o faceți!

Puteți verifica, de asemenea, ghidul cu cele mai bune monitoare de activitate pentru 2024, unde veți găsi cele mai bune opțiuni bazate pe feedback-ul utilizatorilor.